普段何気なくとっている姿勢の中で猫背の姿勢になっている方も多いと思います。
また胸をはって「私は猫背ではない！」と言い切れる方の方が少ないと思います。
猫背になってしまう原因は人それぞれたくさんあります。

猫背の原因

猫背の原因は大きく2つあります。

1. 長時間のデスクワーク・スマートフォン利用

これらは長時間同じ姿勢を取ることによって首から背中、腰の筋肉が
前かがみに固まってしまい猫背となっていきます。

2. 運動不足

運動不足によって身体の筋肉が衰えることによって、姿勢を保つ体幹の筋肉が
落ちてしまい猫背となっていきます。

猫背により引きおこる症状

何気なくとっている猫背が、知らない間にお身体の不調を引き起こしれしまっているかもせれません。

肩こり

猫背により頭部が前方に出てしまい、首がストレートネックな状態になることにより
頭の重さが首、肩に負荷をかけてしまい肩こりを引き起こす。

腰痛

姿勢が猫背により丸まることによって背部の姿勢を保つ筋肉が衰え、腰部に負荷がかかり痛みが生じる。

頭痛

猫背によって肩こりが生じ、その結果、肩、首周りの血流障害を起こし頭痛を引き起こす。

内臓への影響

猫背により骨盤、背骨の歪みが生じることによって血管の圧迫が起こり、内臓、筋肉への血流障害が起きてしまう。その結果内臓に十分に血液が流れにくくり、便秘や新陳代謝の阻害が起こる。

うつなどの精神症状

呼吸が浅いとうつ症状になりやすいのが、わかっています。

猫背によって横隔膜や肋骨の動きが悪くなってしまうことによって、呼吸が浅くなってしまいます。その結果うつ症状をきたしてしまう場合があります。

これらは猫背が引き起こす主な症状です。一つでも該当する場合は、もしかしたら
お悩みの症状は猫背からきているかもしれません。

鍼灸・整体MUKUでの治療法

当院では姿勢改善を目的とした全身整体がございます。

猫背はもちろん、骨盤矯正などの改善を目的とした、硬くこり固まってしまった
筋肉を柔軟性のある筋肉へとストレッチを用いながら施術し、根本から状態を整えていきます。

また猫背によってあらわれてしまっている肩こり、腰痛、頭痛、自立神経の調整に関しましてははり治療を行い、姿勢改善だけではなく、現れている症状に対しても対応が可能です。

整体とはりの併用によって早期に状態回復へと導きます。

お辛い症状を改善することは、もちろん症状の原因となる根本から改善いたしましょう！

• ご自身の姿勢が気になる
• 今の症状を改善したい
• 運動のパフォーマンスあげたい

このようにお考えの方はぜひ、一度ご相談ください！

今後も症状に対しての情報をＳＮＳ、ホームぺージ等で発信してまいります！！
ぜひチェックしてください。